Panama City: fondée en 1519 sur le site d’un village de pêcheurs indiens, la ville fut le point de départ d’expéditions vers l’intérieur du pays, à la recherche de l’or et autres richesses. Aujourd’hui, c’est une ville commerciale et industrielle, caressée en permanence par une rafraîchissante brise marine, où cohabitent l’ancien et le moderne. Car malgré ses bâtiments modernes, Panama City a conservé son charme colonial. Les attractions à ne pas manquer sont les ruines de la vieille ville, le quartier Casco Viejo, le marché artisanal et l’ancien bâtiment du YMCA.